En fin d'année, notre corps est naturellement plus exposé aux déséquilibres. Fatigue persistante, baisse d’énergie, récupération plus lente, système immunitaire... Lire la suite
À mesure que le temps change et que les jours raccourcissent, notre système immunitaire peut être mis à l’épreuve. Lire la suite
L’été touche à sa fin, les réveils matinaux reprennent, les agendas se remplissent, et les journées s’enchaînent. Que vous prépariez... Lire la suite
1. Avant : Préparer son Terrain - Hydratation, Micronutrition et Antioxydants Pourquoi c’est essentiel : Les 48 heures précédant une... Lire la suite
À mesure que l’hiver s’efface et que le printemps déploie ses couleurs éclatantes et son énergie renouvelée, notre corps traverse... Lire la suite
Le vieillissement est un processus naturel qui affecte toutes les fonctions de notre organisme, y compris notre système immunitaire. Ce... Lire la suite
L’hiver est synonyme de températures basses, de journées raccourcies et, malheureusement, de pics de maladies saisonnières comme les rhumes, grippes... Lire la suite